
Komponenty posiłku, które znają Twoją dietę
Gotowe sosy, makarony, kasze lub ryż. Łączysz dowolnie i w kilkanaście minut masz odżywczy posiłek zgodny z 12 dietami eliminacyjnymi.
Bez zobowiązań

Komponenty posiłku, które znają Twoją dietę
Gotowe sosy, makarony, kasze lub ryż. Łączysz dowolnie i w kilkanaście minut masz odżywczy posiłek zgodny z 12 dietami eliminacyjnymi.
Bez zobowiązań
CO SPRZEDAJEMY
Komponenty posiłku
Komponenty posiłku to gotowe elementy, z których składasz obiad: sos gotowy (np. sos boloński) i część skrobiową (np. makaron, kasza, ryż). Kupujesz je osobno, łączysz dowolnie, trzymasz w spiżarni. To wszystko, czego potrzebujesz. Baza i Esencja składają się w kompletny posiłek — nic nie musisz dodawać. Świeże zioła czy dodatki możesz dołożyć dla przyjemności, nie z konieczności.

Esencje — sosy gotowe w słoikach
Gotowe, wystarczy podgrzać. Pięć smaków na start: boloński, neapolitański, curry, chili sin carne, orientalny. Każdy słoik to dwie porcje.

Bazy — makarony, kasza, ryż
Skrobiowa część posiłku. Trzy pozycje na start: makaron bezglutenowy, kasza gryczana, ryż czerwony. Opakowanie to cztery porcje.
Projektujemy komponenty posiłku jako pasujące do siebie części. Zadbaliśmy, by każde połączenie Bazy i Esencji tworzyło zbilansowany i zgodny z wieloma dietami posiłek. Ty decydujesz, kiedy, z kim i jaki posiłek zjesz. Kupujesz więc przemyślane i funkcjonalne komponenty, ale otrzymujesz elastyczność w jedzeniu smacznych i zbilansowanych posiłków.
Opinie z testów
„Właśnie po raz pierwszy jadłem Orientalny. Dla mnie bomba, najlepszy ze wszystkich. Idealnie wpasował się w moje smaki.” – Artur
„Boloński i Neapolitański są lepsze od tych, które przyrządzam w domu, a lubię gotować.” – Rafał
„Ten sos curry to chyba najbardziej currowe curry ze wszystkich, które jadłam, i nie mówię tylko o sosach w słoiku.” – Alicja
TOTALNA WOLNOŚĆ
Mało do przechowywania a mnóstwo możliwości

Gotowanie z komponentów posiłku daje Ci wolność. Curry z ryżem? Klasyka. Curry z kaszą? My nie ograniczamy. Testuj, baw się, próbuj, jakie kombinacje Tobie odpowiadają.
Nie potrzebujesz wielu komponentów posiłku w spiżarni, by mieć spory wybór, co zjeść. Pięć Esencji i trzy Bazy dają piętnaście kombinacji, a każda jest zaprojektowana tak, żeby złożyć się w zbilansowany posiłek.
Zestaw 4 Esencji i 2 Baz pozwala na przygotowanie 8 porcji posiłku. Porządek w spiżarni i tydzień jedzenia na luzie.
PROSTSZA ZDROWA CODZIENNOŚĆ
Obiad w 4 prostych krokach
1. Wybierz
W aplikacji wybierz komponenty posiłku i śledź stan zapasów.
2. Ugotuj bazę
Makaron, kaszę albo ryż. ¼ opakowania. Zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
3. Podgrzej Esencję
W tym samym czasie w garnku lub z ugotowaną bazą. ½ słoika.
4. Wymieszaj
Gotowe. Cały posiłek zajmuje 15 minut. Smacznego!
DOBRE MAKRO, PROSTY SKŁAD
Co jest w jednym zbilansowanym posiłku
Jedna porcja to pół słoika Esencji i ćwierć opakowania Bazy. Wartości poniżej dotyczą pary przykładowej: sos boloński z makaronem oraz dla zapotrzebowania energetycznego na poziomie 2000 kcal.
| Energia | 580 kcal |
| Białko | 34,8 g |
| Tłuszcze | 15,8 g |
| – w tym nasycone | 3,5 g |
| Węglowodany | 67 g |
| – w tym węglowodany proste | 8,9 g |
| Błonnik | 16,1 g |
Bez wzmacniaczy smaku, bez cukru dodanego, bez emulgatorów i sztucznych konserwantów. Skład jest prosty i czerpie odżywczość z natury.
To są liczby, które zna każdy. Sprawdzamy jednak dużo więcej — czy posiłek dostarcza ilościowo i jakościowo makro- i mikroskładników, jak posiłek wpływa na sytość, mikrobiom i stany zapalne. Tym zajmuje się Plenimeal, opisany niżej.
SYSTEM
Trzy narzędzia, które upraszczają zdrowe gotowanie
Kupujesz komponenty. Reszta istnieje po to, żeby korzystanie z nich było proste.

Aplikacja
Zna diety wszystkich domowników, składa z komponentów posiłek dla każdego i pilnuje stanu spiżarni.

Plenimeal
Kalorie i białko to dopiero początek. Plenimeal sprawdza 24 parametry w czterech obszarach i wystawia jeden wynik od 0 do 100% dla każdej kombinacji, którą złożysz.

Diety
Na froncie każdego opakowania widzisz, do których diet pasuje komponent. Bez czytania składu i analizowania każdego elementu.
HOLISTYCZNE PODEJŚCIE
Dlaczego Plenitale
Prostsza zdrowa codzienność
Proste składy, proste instrukcje, proste procesy. A do tego odciążenie w planowaniu zapasów w spiżarni i prosta ocena pełnowartościowości.
Redefinicja odżywczości
Surowa ocena pełnowartościowości, w tym energii, białka, węglowodanów i 21 innych kluczowych parametrów.
Zgodność z 12 dietami
Każdy przy stole może czuć się ważny. Każdy może zjeść to samo.
25-30 zł za sytą porcję posiłku
Tyle co najtańszy obiad na mieście, przy nieustępującym smaku i konsystencji.
15 minut od decyzji do talerza
Skomponuj, ugotuj bazę, podgrzej sos, wymieszaj. Voila!
KTO ZA TYM STOI
Od ludzi dla ludzi
W Plenitale sami żyjemy na dietach eliminacyjnych. Każdą recepturę testujemy we własnych kuchniach i w laboratoriach, zanim trafi do Ciebie. Nie udajemy nieomylnych ekspertów. Szukamy rozwiązań u mądrzejszych, sprawdzamy je na sobie, a te zweryfikowane dostarczamy Tobie.

Rafał Orłowicz-Murawski
Współzałożyciel Plenitale
Bez spamu. Piszemy tylko, gdy mamy coś ważnego do powiedzenia. Wypiszesz się jednym kliknięciem.
FAQ
Zanim się zapiszesz
Na razie budujemy listę oczekujących, by przeprowadzić pogłębione testy poszczególnych funkcjonalności i zrealizować pierwszy drop, czyli pierwszą serię produkcyjną w zakładzie. Osoby z listy oczekujących otrzymają szansę zakupienia komponentów w przedsprzedaży do konkretnego terminu, a następnie w ciągu kilku dni my organizujemy produkcję i wysyłkę do oczekujących. Z czasem przejdziemy na model mniej partyzancki.
Komponenty posiłku, czyli gotowe elementy, z których składasz obiad. Są dwa rodzaje: Esencje to sosy w słoikach, wystarczy podgrzać. Bazy to między innymi makaron, kasza gryczana albo ryż czerwony. Na start pięć sosów i trzy bazy. Posiłek składa się zawsze z Esencji i Bazy.
Nie. Baza i Esencja to komplet — razem tworzą pełny posiłek i nie wymagają żadnych dodatków od strony odżywczej. Świeże zioła czy dodatki możesz dołożyć, jeśli masz ochotę, ale nic Ci bez nich nie brakuje.
Danie gotowe to jedno danie. Komponenty łączysz dowolnie — pięć Esencji i trzy Bazy dają piętnaście kombinacji. Do każdego sosu polecamy bazę, z którą wypada najlepiej, ale wybór należy do Ciebie. Gamę będziemy rozszerzać, więc kombinacji będzie przybywać. 10 Esencji i 10 Baz da nam już 100 kombinacji.
Przy diecie pudełkowej decydujesz w niedzielę, co zjesz w czwartek, a całość przyjeżdża w czwartek rano i musi zostać zjedzona do końca dnia. Komponenty posiłku Plenitale czekają cierpliwie w spiżarni, aż będziesz ich potrzebował. Jesz kiedy chcesz, ile chcesz i co chcesz.
W zdecydowanej większości przypadków tak — po to to robimy. Projektujemy każdą kombinację tak, żeby spełniała wymagania wielu diet naraz. Każdy komponent ma wskazane zgodności dietetyczne.
Około 15 minut. Tyle co ugotowanie makaronu lub kaszy. Sos podgrzewa się w tym samym czasie.
Projektujemy z myślą o dwunastu dietach: bezglutenowej, przeciwzapalnej, o niskim indeksie glikemicznym, o niskim ładunku glikemicznym, low-FODMAP, bez laktozy, bez soi, bez jaj, bez orzechów, bez orzeszków ziemnych, bez skorupiaków, bez ryb oraz bezpiecznej w ciąży. W przypadku diety bezglutenowej trzymamy się progu poniżej 20 ppm, czyli poziomu wymaganego dla oznaczenia „produkt bezglutenowy”.
Każdą kombinację ocenia Plenimeal — wskaźnik, który mierzy 24 parametry i układa je w cztery obszary: odżywczość, potencjał przeciwzapalny, wpływ na mikrobiom i sytość. Na końcu dostajesz jeden wynik od 0 do 100%. Nie da się w nim nadrobić jednego obszaru kosztem pozostałych.
Nie. Komponenty posiłku Plenitale nie są wysoko przetworzoną żywnością (UPF). Wręcz przeciwnie powstały z naturalnych składników i z zastosowaniem łagodnych procesów obróbki, by zachować jak najwyższą odżywczość oraz restauracyjną konsystencję.
Nie musisz kupować subskrypcji, by korzystać z naszych produktów. Jeśli jednak się zdecydujesz, to zaoszczędzisz na każdym komponencie, na dostawie a także na czasie, bo nie będziesz musiał samodzielnie kontrolować spiżarni. Ustawiasz limit górny i dolny, a aplikacja samodzielnie zadba o dostarczenie brakujących komponentów.
Posiłki w butelce są posiłkami z proszku. Z zasady nie ma tu, co gryźć, co smakować. Komponenty posiłku Plenitale są stworzone z naturalnych składników, mają atrakcyjny smak i konsystencję, mają służyć jako zwykły posiłek w domu, na imprezie, w podróży, w pracy.
