Rafał Orłowicz-Murawski — założyciel Plenitale żongluje słoikami sosów i opakowaniami makaronu, kaszy i ryżu. Wokół produktów unoszą się oznaczenia zgodności z dietami eliminacyjnymi.

Komponenty posiłku, które znają Twoją dietę

Gotowe sosy, makarony, kasze lub ryż. Łączysz dowolnie i w kilkanaście minut masz odżywczy posiłek zgodny z 12 dietami eliminacyjnymi.

Rafał Orłowicz-Murawski — założyciel Plenitale żongluje słoikami sosów i opakowaniami makaronu, kaszy i ryżu. Wokół produktów unoszą się oznaczenia zgodności z dietami eliminacyjnymi.

Komponenty posiłku, które znają Twoją dietę

Gotowe sosy, makarony, kasze lub ryż. Łączysz dowolnie i w kilkanaście minut masz odżywczy posiłek zgodny z 12 dietami eliminacyjnymi.


Mało do przechowywania a mnóstwo możliwości

Infografika pokazująca, że 5 Esencji Plenitale, czyli sosów gotowych, w połączzeniu z trzema Bazami, czyli makaronem, ryżem lub kaszą, pozwalają na 15 kombinacji różnych posiłków. Komponenty posiłku dają nieporównywaną z niczym swobodę w spiżarni.

Gotowanie z komponentów posiłku daje Ci wolność. Curry z ryżem? Klasyka. Curry z kaszą? My nie ograniczamy. Testuj, baw się, próbuj, jakie kombinacje Tobie odpowiadają.

Nie potrzebujesz wielu komponentów posiłku w spiżarni, by mieć spory wybór, co zjeść. Pięć Esencji i trzy Bazy dają piętnaście kombinacji, a każda jest zaprojektowana tak, żeby złożyć się w zbilansowany posiłek.

Zestaw 4 Esencji i 2 Baz pozwala na przygotowanie 8 porcji posiłku. Porządek w spiżarni i tydzień jedzenia na luzie.

Obiad w 4 prostych krokach

1. Wybierz

W aplikacji wybierz komponenty posiłku i śledź stan zapasów.

2. Ugotuj bazę

Makaron, kaszę albo ryż. ¼ opakowania. Zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

3. Podgrzej Esencję

W tym samym czasie w garnku lub z ugotowaną bazą. ½ słoika.

4. Wymieszaj

Gotowe. Cały posiłek zajmuje 15 minut. Smacznego!


Co jest w jednym zbilansowanym posiłku

Jedna porcja to pół słoika Esencji i ćwierć opakowania Bazy. Wartości poniżej dotyczą pary przykładowej: sos boloński z makaronem oraz dla zapotrzebowania energetycznego na poziomie 2000 kcal.

Energia580 kcal
Białko34,8 g
Tłuszcze15,8 g
– w tym nasycone3,5 g
Węglowodany67 g
– w tym węglowodany proste8,9 g
Błonnik16,1 g

Bez wzmacniaczy smaku, bez cukru dodanego, bez emulgatorów i sztucznych konserwantów. Skład jest prosty i czerpie odżywczość z natury.

To są liczby, które zna każdy. Sprawdzamy jednak dużo więcej — czy posiłek dostarcza ilościowo i jakościowo makro- i mikroskładników, jak posiłek wpływa na sytość, mikrobiom i stany zapalne. Tym zajmuje się Plenimeal, opisany niżej.


Trzy narzędzia, które upraszczają zdrowe gotowanie

Kupujesz komponenty. Reszta istnieje po to, żeby korzystanie z nich było proste.

Aplikacja

Plenimeal

Diety


Dlaczego Plenitale

Prostsza zdrowa codzienność

Proste składy, proste instrukcje, proste procesy. A do tego odciążenie w planowaniu zapasów w spiżarni i prosta ocena pełnowartościowości.

Redefinicja odżywczości

Surowa ocena pełnowartościowości, w tym energii, białka, węglowodanów i 21 innych kluczowych parametrów.

Zgodność z 12 dietami

Każdy przy stole może czuć się ważny. Każdy może zjeść to samo.

25-30 zł za sytą porcję posiłku

Tyle co najtańszy obiad na mieście, przy nieustępującym smaku i konsystencji.

15 minut od decyzji do talerza

Skomponuj, ugotuj bazę, podgrzej sos, wymieszaj. Voila!


Od ludzi dla ludzi

W Plenitale sami żyjemy na dietach eliminacyjnych. Każdą recepturę testujemy we własnych kuchniach i w laboratoriach, zanim trafi do Ciebie. Nie udajemy nieomylnych ekspertów. Szukamy rozwiązań u mądrzejszych, sprawdzamy je na sobie, a te zweryfikowane dostarczamy Tobie.

Współzałożyciel Plenitale

Zanim się zapiszesz

Na razie budujemy listę oczekujących, by przeprowadzić pogłębione testy poszczególnych funkcjonalności i zrealizować pierwszy drop, czyli pierwszą serię produkcyjną w zakładzie. Osoby z listy oczekujących otrzymają szansę zakupienia komponentów w przedsprzedaży do konkretnego terminu, a następnie w ciągu kilku dni my organizujemy produkcję i wysyłkę do oczekujących. Z czasem przejdziemy na model mniej partyzancki.

Komponenty posiłku, czyli gotowe elementy, z których składasz obiad. Są dwa rodzaje: Esencje to sosy w słoikach, wystarczy podgrzać. Bazy to między innymi makaron, kasza gryczana albo ryż czerwony. Na start pięć sosów i trzy bazy. Posiłek składa się zawsze z Esencji i Bazy.

Nie. Baza i Esencja to komplet — razem tworzą pełny posiłek i nie wymagają żadnych dodatków od strony odżywczej. Świeże zioła czy dodatki możesz dołożyć, jeśli masz ochotę, ale nic Ci bez nich nie brakuje.

Danie gotowe to jedno danie. Komponenty łączysz dowolnie — pięć Esencji i trzy Bazy dają piętnaście kombinacji. Do każdego sosu polecamy bazę, z którą wypada najlepiej, ale wybór należy do Ciebie. Gamę będziemy rozszerzać, więc kombinacji będzie przybywać. 10 Esencji i 10 Baz da nam już 100 kombinacji.

Przy diecie pudełkowej decydujesz w niedzielę, co zjesz w czwartek, a całość przyjeżdża w czwartek rano i musi zostać zjedzona do końca dnia. Komponenty posiłku Plenitale czekają cierpliwie w spiżarni, aż będziesz ich potrzebował. Jesz kiedy chcesz, ile chcesz i co chcesz.

W zdecydowanej większości przypadków tak — po to to robimy. Projektujemy każdą kombinację tak, żeby spełniała wymagania wielu diet naraz. Każdy komponent ma wskazane zgodności dietetyczne.

Około 15 minut. Tyle co ugotowanie makaronu lub kaszy. Sos podgrzewa się w tym samym czasie.

Projektujemy z myślą o dwunastu dietach: bezglutenowej, przeciwzapalnej, o niskim indeksie glikemicznym, o niskim ładunku glikemicznym, low-FODMAP, bez laktozy, bez soi, bez jaj, bez orzechów, bez orzeszków ziemnych, bez skorupiaków, bez ryb oraz bezpiecznej w ciąży. W przypadku diety bezglutenowej trzymamy się progu poniżej 20 ppm, czyli poziomu wymaganego dla oznaczenia „produkt bezglutenowy”.

Każdą kombinację ocenia Plenimeal — wskaźnik, który mierzy 24 parametry i układa je w cztery obszary: odżywczość, potencjał przeciwzapalny, wpływ na mikrobiom i sytość. Na końcu dostajesz jeden wynik od 0 do 100%. Nie da się w nim nadrobić jednego obszaru kosztem pozostałych.

Nie. Komponenty posiłku Plenitale nie są wysoko przetworzoną żywnością (UPF). Wręcz przeciwnie powstały z naturalnych składników i z zastosowaniem łagodnych procesów obróbki, by zachować jak najwyższą odżywczość oraz restauracyjną konsystencję.

Nie musisz kupować subskrypcji, by korzystać z naszych produktów. Jeśli jednak się zdecydujesz, to zaoszczędzisz na każdym komponencie, na dostawie a także na czasie, bo nie będziesz musiał samodzielnie kontrolować spiżarni. Ustawiasz limit górny i dolny, a aplikacja samodzielnie zadba o dostarczenie brakujących komponentów.

Posiłki w butelce są posiłkami z proszku. Z zasady nie ma tu, co gryźć, co smakować. Komponenty posiłku Plenitale są stworzone z naturalnych składników, mają atrakcyjny smak i konsystencję, mają służyć jako zwykły posiłek w domu, na imprezie, w podróży, w pracy.